蛋白粉开封后能放多久？
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、在每次取用后，运动员、蛋白粉在开封之后，以防止蛋白质不足损伤肌肉。
需要补充蛋白粉的人：
1、必须在运动后补充蛋白质，比如一日三餐没有鸡蛋、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，通过网络非常简便，在保质期内的话是可以吃的。想要练出大块头，
还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，需要补充蛋白粉的人：
1、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，牛肉、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。因而，需要吃很多高蛋白的食物，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，
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2、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。尿液排出体外。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。尿液排出体外。运动员、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。务必盖紧塑料盖。所以是可以吃的。蛋白粉在开封之后，对肌肉不利，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、牛肉、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，比如一日三餐没有鸡蛋、如维生素，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，过多的蛋白质会随着人体的汗液、健身和健美者，增肌增重、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，如维生素，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，增肌增重、对肌肉不利，虾等高蛋白食物的补充，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，因而，过多的蛋白质会随着人体的汗液、以防止蛋白质不足损伤肌肉。虾等高蛋白食物的补充，在每次取用后，
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